5日の日記

こんにちは！

今日は、ひなたに出ると暖かいですね

さて、先日読んだ本に、痩せたい部分をお風呂でマッサージすると良いと書かれたいたので、

昨晩実行いたしました、

今朝、階段を降りる時、脚が筋肉痛のように痛いのです。

昨晩のマッサージが原因です(笑)

続けようか悩んじゃいます

事務担当　渡邉