ＭＢＴでウォーキング
おはようございます
チームやせたいんジャーのメタドンです。
今日のウォーキングは
やっぱりＭＢＴです。
写真のタンポポは
わざとらしいというか
無理がありますね～
いい感じかなぁ～と思ったんですが・・・
生活のリズムを変えて気分転換！
おはようございます
チームやせたいんジャーのメタドンです。
会社勤めをされている方は
皆そうだと思うのですが、
普段仕事がある時って
なかなか昼間にウォーキングって
できないですよね～。
今日は仕事が休みなので、
朝からいつもの河原にウォーキングに来ています。
毎日夜のウォーキングばかりなので、
明るいときのウォーキングは
気持ちがいいですね～
小鳥の鳴き声も聞こえてきますしね。
夜は車の走る音しかしないですから。
もうすでにゴールデンウイークに入っている人も
まだの人は休みに入ってから
外に出てカラダを動かしてみませんか？
普段の生活のリズムを変えてみることで、
簡単に気分転換、リフレッシュができますよ。
ダイエットしないで痩せる？？ 常住誠一さん
こんばんは、
チームやせたいんジャーのメタドンです。
今日は新メンバーご紹介４連発です。
本日４人目の方は、
常住誠一さん です。
ダイエットしないで理想の体を作るブログ？？
を書かれていまして
そんな方法あるの～？って感じですが、
どうやらあるようです。
みなさん興味があると思いますので、
是非一度ご覧になってみてください。