メタボリックシンドロームとは？

こんばんは、

メタボ男子のお腹の浮き輪を外し隊、メタドン大岡です。

今日は、メタボリックシンドロームとは何なのか？

について調べてみたいと思います。

メタボリックは、「代謝」の意味で、代謝症候群とも呼ばれる複合生活習慣病。

血糖値や血圧がやや高く、お腹が出てきた人をさす。

食べ過ぎや運動不足が原因とされるが、血糖や血圧、中性脂肪の値が

極端に悪いわけではない。

しかし、糖尿病、高血圧症、高脂血症に重複してかかった場合、

放置していると動脈硬化になりかねない。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＝＝　Yahoo!辞書より　＝＝

メタボリックシンドローム（metabolic syndrome）

内臓脂肪型肥満（内臓肥満・腹部肥満）に高血糖・高血圧・高脂血症のうち

２つ以上を合併した状態をいう。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＝＝　『ウィキペディア（Wikipedia）』より　＝＝

・・・・。

肥満がさまざまな生活習慣病に深く関わっていることは

みなさんもよく知っておられることだと思います。

しかし、一見肥満には見えないような体型の人でも

内臓の周りにだけ中性脂肪が溜まっている

「隠れ肥満」と呼ばれる人が増えてきています。

お腹の周りだけポッコリ出てしまっている人です。

こういう人の場合、自分でも太っているとは思わないので

メタボリックシンドロームの状態になっても

気付きにくい場合があります。

自分は大丈夫！

なんて言って手遅れにならないうちに

お腹の周りが気になり始めたら

まずは、生活習慣を見直したいものですね。

私の場合は明らかにメタボなので

これから生活習慣を見直していきます。

それではまたね

やせたいんジャー参上！！

こんばんは、メタドン大岡です。

先日行なわれた健康診断の結果が返ってきました。

ガ～ン！！

見事メタボです。

なんて衝撃を受けておられる男性諸君も

少なくはないんじゃないかな？

実は、私がその一人です。

２００８年４月からメタボ検診の義務化がスタートして以来、

定期的に会社で行なわれる健康診断の項目に、

お腹のサイズを測る！

やっかいな検査が含まれるようになってしまいました。

検査自体は、

メジャーでお腹の周りを測るだけのもので

痛くもかゆくもなく、

しいて言うならば、くすぐったいだけです。

しか～し、

見事な自分のお腹を

メジャーを持った可愛いお姉～さんにさらけ出し、

そして知りたくもないサイズがあからさまになり、

思わず赤面してしまう・・・

悲しい健康診断となってしまいました。

もちろん普段から太らないように

気をつけてはいるんですよ。

でも最近の空気は栄養価が高いのか

息をしているだけでも太ってしまう？

そんな勢いです。

メタボ諸君にはおわかりだと思いますが、

そんなに簡単にいかないだよね～

でもね、

このメタボリックシンドローム。

かなり危険です！！

メタボリックシンドロームの状態になった人は、

そうでない健康な人に比べて、

心筋梗塞、脳梗塞、狭心症などの

病気を引き起こすリスクが、

３０倍以上高いと言われています。

つまり非常に危険な状態だということです。

これらの原因は、

日頃の生活習慣に起因するものが多く、

生活習慣病とも言われます。

そこで、私自身を含め、

メタボと診断されてしまった方々を

メタボリックシンドロームの恐怖から

救い出そうと立ち上がったのが、

メタボ戦隊

やせたいんジャー

そして私が隊長の

メタドン大岡

です。

みんなのお腹についている

そのぷよぷよした浮き輪？

その浮き輪をぜ～んぶ外してやるぜ～イ！

ところで、隊員はまだ私一人ですが、

みんなも仲間になって

いっしょにメタボリックシンドロームを克服しょう！