歩くと全身がポカポカしてきて、身体が燃えてるのを実感！
まだ寒いので耳は冷たいままですけどね。
出会いに向けてのダイエットなので、昨日から
「素敵な出会い！」と心の中でつぶやきながら歩いてます。
中高年ながら恋する乙女みたいで笑っちゃいますよね。
しかし、現実は乙女とはかけ離れていているのが現状。
なんと、夕食の支度が面倒で、さば缶とビール500mlで済ませて
しまいました。（350ml×２本よりはカロリー少ないし）
我ながらオヤジ化した自分の姿に唖然としました。
とてもじゃないけど、こんな姿は人様に見せられません。
でもこれだけしか食べていないので、摂取カロリーは
さば缶200kcalとビール225kcalで、合計425kcal。
栄養バランスとしてはバツですが、ダイエッターとしては
いい感じです。
それにしても、やっぱりアルコールは太るんですね。
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