ダンスが 大好きだけど
身体は生まれつき 疲れやすい弱い私ですが
メンテナンスを できる限りしながら
生活をしております。
先日、朝起きたら
久々に 左の首、肩👤をちがえてしまっていて
つらい、、 😭
多分ここ数日 左手と肩をやたら酷使してたから
そのツケがきた、、
これは そのまま置いとくと
肩がそのまま強張って
→肩が上がった状態に
→重心が上に、、
→呼吸が浅くなり
→便秘
→腰を痛める
→警報が体で鳴り、泣きながら整体へ、、
の コース、、😭
でも 年末で整体も空いてない
わたしも子供見てて行く暇もない。
焦ってると
目の前に お灸が、、
中指の左付け根（左の首、肩のツボ）を
お灸したら、、
なんとぉ、、
首が軽くなった😂
呼吸ができる！！首も回せる！！！！！！
って ことで 整体行かないと💀の不安は
一旦無くなり、、
高麗手指針に 大感謝でした。
動きながら
メンテナンスもしっかりしないといけない体。
でも 動かないと これまた 身体も悪くなる。
面倒だけど そんな身体で生まれました。
また 空いた時間はお灸しながら 乗り越えたいと思います🧒