私たちは、

色んな悩み、問題を抱えて生きてます。

感情的になり、

怒り

へこみ

浮き沈み

実は、「悩みごと」っていうのは

自分が「これは、悩みごとなんだ」って、捉えているから

「悩みごと」になるんですね。

This is 悩みごと！みたいな、

定義づけを自分でするんです。

だからね、

大自然の中にいたり
夜空に輝く大量の星の下にいたりすると

「なんだか人間って（自分って）ちっぽけだなぁ～と思った」

っていうの、一度くらいはあるんじゃないかな。

ちょうど、あーいう感じなのです。

一歩離れて、俯瞰してみると

悩んでることが小さいことのように思える。

悩んでることを

自分が「悩み」だと認識するから、悩みになるんですね。

大自然や星空の下にいるとき、

「自分」が

「自分を取り巻く周りの環境」の中、にいない状態で

その２つ、つまり「自分」と「周りの環境」を

俯瞰している状態になることが可能なのです。

悩みごと（問題）と自分が一体化している状態だと
そこから抜けだすことが、めっちゃ難しいです。

そうすると、解決策って見つけにくい。

でも、俯瞰してものごとを見てみると、
落ち込んだり、悩んだりすること自体、

あんまり意味ないような気がしてきます。

別の視点から状況が見えてきたりもしますし。
そうすると口から出る言葉も変わってくるんですね。

地球の外に出ている感覚でもイメージしてみてはいかがでしょうか！

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参考記事：大黒柱妻はこうしてできた

◆悩みごとを消す方法◆