感情的になり
怒り
へこみ
浮き沈み
実は、悩みごとは自分がそう捉えているだけで
世界から一歩引いてみると
驚くことに気づく。
大自然の中にいたり
夜空に輝く大量の星の下にいたり
そうすると
「なんだか人間って（自分って）ちっぽけだなぁ～と思った」
という感想をどこかで聞いたこともあるかもしれないし
実際に自分がそう感じたこともあるだろう。
ちょうどああいう感じだ。
ああいう時っていうのは
「自分」が「自分を取り巻く周りの環境」の中にいない状態で
その両者を別の自分が見ている状態なんだと思う
問題と自分が一体化している状態だと
その中から抜け出すことがなく
それゆえに落ち込んだり、悩んだりする
ただ、一体化から抜け出してみると
落ち込んだり、悩んだりすることそのものに意味がなく
もっと別の視点から状況が見えてくる
そうすると口から出る言葉も変わってくる
そして、その後の「結果」に一喜一憂する必要もなくなる。
地球の外に出ている感覚でもイメージしてみればいいんだ。
