生活習慣病改善への取り組み

高血圧、肥満、痛風・・・等々　

いよいよ、生活習慣病に対する取り組みに
重い腰を上げることにしました

とりあえずは、計測

一般的には、一日10000歩らしいので

それを目指したいともいます

小さなことからコツコツと