今日ごはん (9/18)

【朝】
バナナジュース

【昼】
ご飯 １膳半　
カレー　
明太子　

【晩】
ごはん　
肉野菜炒め　
納豆　

さて、本日の体重は、、、、、、

う～ん・・・　

　　　78.2㌔

　若干、マイナス 　

明日はヨットの試合の運営で葉山に７時に行かないと。。。
ってことは、４時半起きだ・・・