【朝】
バナナジュース 柚子茶
マカの力 缶ジュース♪

【昼】
インスタントラーメン ラーメン

【晩】
ご飯 2膳 ご飯
イカ刺身 イカ
イカとセロリの炒め物 ちんじゃお
みそ汁 みそ汁


さて、本日の体重は、、、、、、

ああ・・・ (汗) 

   78.4㌔

400㌘、、、、、 増えてる。。。  

多分+ー1㌔は誤差だな。。。