足袋登山後の筋肉痛

日曜日、高尾山に登りましたが、本当なら次の日、２日後に階段昇り降りがキツいはず。

ですが、ちょっとした筋肉と足の裏が痛いぐらい。

なんでかなぁと考えてみましたが、足袋シューズのおかげかなと思いました。

下り坂を降りると"バンバン"と足をたてて降りると思いますが、足袋の場合に足の裏が痛くなるなのでセーブして降りた感じがします。これがミッドフット走法の影響なんでしょうか？

今度は違う山にも挑戦しようと思います！