豚レバーの料理レシピ


豚のレバーの血抜きって聞いたことある人、多いかも。


本当は血じゃなくて、レバーの細胞が壊れて出る液体なんです。


冷凍したレバーは、凍るときに膨張して細胞膜が破けているので、細胞内の液体が出てしまうのです。


また、鮮度の落ちたレバーもしかり。


できれば、鮮度の良い解凍ものは買わないのがベター。


それでもという方には、ひと手間で美味しくなる下ごしらえを教えちゃいます。


①ざるなどを使ってドリップを切る。


②キッチンペーパーなどで、水分を吸い取る。


③牛乳につけたり、洗うのはNG。


たったこれだけで、OK!

豚肉しょうが焼きの料理レシピ



豚肉しょうが焼き用の部位は、脂身があるしょうが焼き用が良ければ豚バラ肉・肩ロース、脂身が少ないしょうが焼き用が良ければ豚モモ肉・豚ヒレ肉がお勧めです。



材料(4人分):


ショウガや起用豚肉600g・キャベツ半分・油大さじ1杯
しょうが焼きの合わせ調味料(みりん大さじ3杯・醤油大さじ3杯・しょうが小さじ2杯)



①キャベツは芯の部分をそぎ落とし、千切りにして冷水にさらします。パリッとしたらざるにとり水気を切っておきます。

②フライパンを熱して油をなじませ、豚肉を焼きます。焼けた豚肉は、一旦ボールなどに取り出します。

③全ての豚肉が焼けたらフライパンに焼けた豚肉を戻し、しょうが焼きの合わせ調味料を加えサッと混ぜ合わせてます。

④皿にキャベツをふんわりと盛り付け、肉を盛り付け、焼き汁をかけて出来上がりです。



豚肉角煮料理レシピ




豚角煮用の部位は豚バラ肉又は肩ロースがお勧めです。
700g~1kg程度のブロック肉を用意します。

①フライパンで豚肉の表面を焼き、全体に焼き色をつける。

②米ぬか(水4リットルにつき300g位)と一緒に水で下茹でします。

④煮汁が減ったら、熱湯をたします。

⑤3~4時間落し蓋をしてコトコト煮ると、脂肪が抜けて箸で切れるほど柔らかくなります。

⑥だし汁600cc・焼酎(酒でも可)200cc・砂糖大さじ4杯・醤油70cc・つぶしたショウガ50g・ニンニク1個を入れた鍋に、下茹でした豚肉を鍋に入れ弱火で煮込めば出来上がりです。

⑦味をしみこませるには、味は温度が下がっていく時にしみこみますので、冷めたら加熱を繰り返します。

⑧3~4cm角煮切って盛り付けます。シラガにきったねぎやカラシを載せるとさっぱりといただけます。


私の管理しているホームページです。


見に来てね!http://www.onikuya.jp/index.html


バーベキューで準備する道具リスト


鉄板

万能トング--- 食べ物をはさんだり、火箸としても使用。

金網---金網の目の大きさに注意。使った後は錆びないように脂を塗る事を忘れずに!

クーラーボックス--- 複数用意して食材ごとに入れるほうが保冷効果が良い

八ッポースチロールの箱--- クーラボックスとして使用。火のそばに置かないこと!

保冷材--- 凍らせるのを忘れない事!

凍らせた水入りペットボトル--- 保冷材として使用後、水として使用。

ウォータージャグ---キャンプ場などで水場が離れている時に便利。

折りたたみ式テーブル


コンロ--- ガス( ガスボンベと調整機器とホースを忘れずに!)・アルコール・ホワイトガソリン・固形燃料(チャコールブリックス・オガライトなど)・炭・使い捨て(炭)

炭--- 炭には、燃え方の特徴があるので料理に合った物を用意

ダッチオーブン

リッドリフター--- ダッチオーブンをあけるときに使用。

スコップ---焚き火をする時の穴を掘ったり埋めたりする。

アウトドア・ライター

ランタン(灯り)

軍手

雨具

電灯

救急箱---火傷の薬・切り傷用ばんそうこー・虫除け・虫刺されの薬など。

ごみ袋

ざる--- ボール( 大・中・小)

バット

鍋--- 大きめなもの

フライパン

包丁

まな板

菜ばし

玉じゃくし

ふきん

缶切り・栓抜き

皿・マグカップ--- 人数よりも多めに用意。

紙タオル

ティッシュ

ごみ袋

アルミホイル--- 包む・蒸し焼き

ラップ

ポリ袋

かな串

割り箸--- 人数よりも多めに用意。

ガムテープ

レンジフード--- 風の強いときの風除けに使用


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