味噌と豚肉の相性は格別。
さて、いつもは
この日もそのつもりで席についたら、
ご飯も
こっちの方がGI値低いからね。わたくし、家では白米食べませんから。カミサンは白米ですが(笑)
メインの豚ロースですが、
ちょっと焼き過ぎかな。パサッパサになってる(笑)
味噌漬け焼きって焦げやすいから焼くのが難しい。
それでは１枚、
カタメに炊かれた玄米はしっかり噛みごたえあり。
ゆっくりよく噛んで食べるのって健康にいいんだよな。
て、わかっちゃいるけど普段はなかなか(^^;
今朝の体重６５．７キロ、体脂肪率２２．８％。初めて記憶がある状態で金剛商店行ったけど、まじ美味かった。