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データは こちら を参照ください。
====日課==== ストレッチ：3set ====計測==== 体重：70.0Kg 体脂肪：20.19 ＢＭＩ：23.7 基礎代謝：1612Kcal 内臓脂肪レベル：9
雨のためジョギング無し。
丁度良い中休みになってる。
結構寝ているんだけど、それでも昼間眠い。
