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データは こちら を参照ください。
====日課==== ジョギング：2Km ストレッチ：3set ====計測==== 体重：69.9Kg 体脂肪：20.9% ＢＭＩ：23.6 基礎代謝：1610Kcal 内臓脂肪レベル：9
連休中は実家へ帰っていたため、運動無し。
その代わり稲刈りに参加。
とても疲れたけど、案外楽しかったです。
農業は良いですな～。
