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データは こちら を参照ください。
====日課==== ジョギング：2Km ストレッチ：3set ====計測==== 体重：70.2Kg 体脂肪：19.6% ＢＭＩ：23.7 基礎代謝：1623Kcal 内臓脂肪レベル：9
今日はそれほど疲れも無し。
昨日早めに寝たからでしょう。
やはり睡眠不足は良くないですな。
