おはようございます〜

今日はお休みです。
只今、起床しました

…や～、

今、何時よ？！

ダメ人間らしい休日の始まりです。

ちなみに昨日は眠りこけて
ダイエット記録を書いていないので、
ひとまず半日送れで…

昨日の結果です！
（一昨日⇒昨日）
メタボリックK（相方）
年齢３０歳／男性
身長１７３cm

体重　　　８２．０　⇒　８３．４kg
体脂肪率　２４．５　⇒　２６．２％
ウエスト　９７cm　⇒　９７cm

メタボリックL
年齢３０歳／女性
身長１４９cm

体重　　　７４．２　⇒　７３．４kg
体脂肪率　３８．４　⇒　３８．８％
ウエスト　９８cm　⇒　９７cm

うん！
順調に増えてるね！Kよ！

お前なにやってんだ～～！

Kという男は、

「俺は走ればすぐ痩せる」

という無駄な自信をもとに
全く食事制限をしないんです(泣)

私がまだ長距離走る体力が無いから
Kが思う様に運動出来ない…
のは確かですが、
私は食事制限して
ちょっとずつ減ってますよ。
この結果で分かっただろ？！

「あと５ヶ月あるから大丈夫」

………はあ～

ひとりで痩せてやる…

メタボ関係なし。

今日は、もうひと話。
メタボとは全く関係ありませんが、
ちょっとテンション

私けっこうお笑い好きなんですが
今、愛情を注いでいるのが
「東京０３」
なんです

抜群の演技力にネタの細かさ。
多芸なところも素晴らしいのです！
実力は業界でも認められている筈！
でも、なかなか大波が来ない…

そんな彼らが
キングオブコント決勝進出決定！

やった～！！
バンザ～イ！！！

ここや！ここが大波や！！
是非とも頑張って優勝して欲しいですね～。

決勝の顔ぶれを見ると…
ロッチ…も頑張って欲しいが…

うん、イケる！！
勝てるぞ！

しかも、決勝はネタ２本らしい。
ゴールデンで
東京０３のネタが
２本も見れることって
なかなかないですよ！！

９月２２日、楽しみです！

サボリ魔、再び

いやいや、またしてもサボリです。
週末は仕事が忙しく
ウォーキング＆ブログを
サボってしまいました。




てへっ！！！

やっぱりダメ人間は
すぐには治らない…

がんばります～～～


今日の朝ご飯は、
鴨南蛮ならぬ鶏南蛮！


麺を春雨で代用しました。
超ウマイ！
お昼は鮭おにぎりを２個。
夜はサラダのみ。

実はいつもてっぺん（夜中１２時）頃に
ウォーキングをしているのですが、
今日は早めの８時から歩いてみました。

まだまだ人が多くて、
動物もウロウロしていて、
蚊取り線香の匂いがして
晩ご飯の匂い…
いつもと同じコースでも
まったく雰囲気が違って面白かったデス。

あ、すごく気前のいい猫がいて
たっぷり撫でてきました♪
実家の猫は元気かのう…


さてさて、結果は…
（前回⇒本日）
メタボリックK（相方）
年齢３０歳／男性
身長１７３cm

体重　　　８３．６　⇒　８２．０kg
体脂肪率　２４．３　⇒　２４．５％
ウエスト　９７cm　⇒　９７cm

メタボリックL
年齢３０歳／女性
身長１４９cm

体重　　　７４．６　⇒　７４．２kg
体脂肪率　３７．７　⇒　３８．４％
ウエスト　９８cm　⇒　９７cm


い、一応、減ってます。
でもな～んか
停滞ムード否めず
これじゃアカン