臆病者の低糖質ライフ～とにかく歩けと言われています

健康診断で、血糖値419 ヘモグロビンA1C 10.5と告げられ、糖尿病の仲間入りした私が、いかに日々悩みながら、投薬と運動と食事制限に挑んでいく様子を綴った日記。

医者からは、とにかく歩け、と言われています。