１０時からでっせ～

１０月に入り、寒さを感じるようになってきました。

会員の皆さんは風邪などをひかないように手洗い、うがいを徹底してください。

そして練習中も汗をかいた時はこまめな着替えをしましょう

奈良ジムトレーナー陣は元気印なんでもう少し、シャツのままで頑張ってみます