今日のJOG

今日のＪＯＧは、７．３キロ。


６キロ地点でひざが言うことを聞かずだましだまし。


あまり無理をさせてもかえって悪くなりますので、
ゆっくり負担をかけないように帰って参りました。


頭の中ではフォームのことや足の着地のことを
色々考えるのですが、なかなか定着しないんですよね。


それにしても頑張って走っている人が多いです。


負けられないですね。


頑張らねば。



otto記