こんなに風邪やインフルエンザが流行ってくると
大事なライブの日に突然 具合が悪くなったりするのが
一番恐い
なので風邪の予防に最強の方法を伝授するよ～～～
① 電車やバスに乗る人は せめて乗車中だけでも
マスクをする
咳をしたりする人からの飛沫感染は防げるからね
② ビタミンCを 大量に摂る
サプリメントに使用量が書いてあるけど
ビタミンCは多めに摂っても 大丈夫
（他のビタミンは使用量を守らないと危ないけどね）
③ 腸まで届くビフィズス菌を摂る
これが凄いんよ
ビフィズス菌は インフルエンザの予防に威力を
発揮するっていうことが証明されてるんだけど
１年位前 新聞の記事にもなったけど・・・
なぜか騒がれない
予防接種は その型だけにしか効かないし
ビフィズス菌ならインフルエンザをはじめ
全ての風邪に対応出来るんだから凄いでしょ
たとえ かかっても軽く済むからオススメするYO
オマケにビフィズス菌を摂っていると
胃がんの原因でもあるピロリ菌を退治してしまうので
これぞ一石二鳥ってことだね
ヨーグルトや 顆粒状のものや 粒状のものが
あるので調べてね～
すこし高いけど 予防接種することを考えれば
高くないんじゃない
これで 武道館 行くZE！
待ってて やっさん！