娘が生まれて二週間が過ぎました。
まだまだ一日のルーティンは掴めていなくて、お昼寝の時間はバラバラですが、
夜のルーティンは早くから決めていました。
生後二週間の次女と4歳の長女のナイトルーティンを記録用にブログにします。
我が家は夕方５時からが戦争です。
次女 15:00-16:30 夕寝
次女 17:00 or 17:30 お義母さんによるbaby massage。
⬆これで完全に夕寝から目が覚める。そして次女の機嫌の悪さマックス！ギャン泣きしまくるのが日常。
長女 17:30-18:00 夕飯。今はお義母さんが作ってくれてる。旦那もこのタイミングで夕飯。
次女 18:00 沐浴。お風呂に浸かってる時は気持ち良さそう。でも出ると着替えから授乳まで基本ギャン泣き。沐浴は私担当。
次女 18:15-18:30 授乳。
授乳と言っても、最近せっかちで、ほんとにお腹がすいてるときは、おっぱいを飲んでくれないし、うまくラッチしてくれないから、搾乳した母乳をボトルであげてます。ボトルでミルクをあげたあと、足の上にクッションを置いて次女を寝かして、私は搾乳してます。搾乳後、深い眠りに入ってる次女をバッシネットに移してます。
長女 18:30-19:00 シャワー&着替え 旦那担当。
次女 18:45-19:00 就寝。
私 次女を寝かしつけてから夕飯。
長女 19:30 歯磨き 旦那担当
長女 19:45 ストーリータイム 私担当。
長女と1対1の時間を取りたくて、ストーリータイムまでに次女を寝かしつけてます。
長女 20:00 ベッドへ。セルフねんねで自分で寝てくれます。
とりあえず一旦ここでゴールテープを切った感じです😬
20:00から次女の次の授乳まで大体21:30までがゴールデンタイムで、この時間に私はお風呂に入ってスキンケアと歯磨きまで終わらせます。
長女は20:00に寝たら朝6:30くらいまで通して寝てくれます。
次女はまだまだ3時間おきの授乳です💔😭
夜の授乳は大体、
21:30 まだ体力ある時間帯
0:00 やっと深い眠りに入ったのに起こされる時間。
3:00 一番眠い授乳。
6:00 フラフラだけど授乳して、長女をデイケアに見送るまでなんとか頑張ってる。
平日の場合は、次女が朝寝をしたタイミングで私も仮眠を取ります。
3時間おきの授乳が辛くて、早く大きくなってほしいわぁ💔😱