以前、娘が便秘になったとブログにしました。
コメントの中に、プルーンジュースがいいとあり、
買おうと思っていたところ、
旦那のお友達が、ジュースには保存料が入っていたりするから、自分で作った方がいいよ。
っと言われ、教えて貰った作り方でプルーンジュースを作ってみました。\( •̀ω•́ )/
作り方は簡単！
スーパーでプルーンを買って(保存料の入っていないもの)
お湯にいれてふやかしてこすだけ！
私は大きめのマグカップに、プルーンを1個入れて、
沸騰させたお湯を入れてふやかしています。
この割合だと、甘過ぎずちょうどいい濃さのプルーンジュースができました。
今まで麦茶を飲ませていましたが、便が少ないなぁと感じたときに飲ませています。
これがまた効果覿面で、最近ではこれなしではいられない(￣∀￣)
普通の水を飲ませるより飲んでくれるのでありがたいです。
ちなみに、私は保存料の使われていないこのプルーンをウーリーで買いました( ¨̮ )
おすすめです( ¨̮ )
