皆さん、コンバンワ〜。
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今日はアイスクリームの日なんだそうですが、石川県金沢市はアイスクリーム消費量が2012年以降の10年間で6度１位になっていて、2022年は2年ぶりに日本一に返り咲きました。2023年は惜しくも2位となりましたが翌年の2024年はなんと16位に下がってしまったらしいのです。関係者によると能登半島の地震の影響が大きいとの事らしいのですが、どうなんでしょうか。
そんな訳で今年のアイスクリームの日も、ある箇所でアイスクリーム無料配布が行われていて、消費量ナンバーワンに返り咲く事に必死のようにも見えますが、これは毎年恒例の事で朝から長蛇の列が伸びていた模様です。😅
それに石川県、特に金沢市の食文化の代表である「和生菓子」の1世帯あたりの支出額が3年連続1位なんだそうで、甘いものが好きな県民である事には間違いない様ですね。多分1位に返り咲くのではないかと・・・。😅
かく言う私も甘いものが好きではありますが・・・。最近は血糖値の問題で摂取を控える様にはしています。仕事をしている時は疲れやストレスを癒す為に、少なからず甘いものを頂いておりましたが、仕事もしなくなり行動範囲も狭くなって来た今日は、なるべく甘いものを控える様にしています。😅
そうそうそれから血圧の話ですが、服薬を中止してから１ヶ月が経ちました。時折上が130を超える時もありますが、大抵は130以内でおさまっています。朝の血圧の方が比較的高いですね。夜は130を超えた事はありません。
下は80を超えることはありません。だいたい75以下で夜は50代って時もあります。
揚げ物を食べなくなって甘いものを控える様になり、体重の減量から血圧の薬を飲んでいるときは3日連続で上が100を切りました。何せ常にフラフラで朝の目覚めも良くなくて、堪らず主治医の許可も得ずに血圧の薬を飲むのを辞めたのでした。
それから１ヶ月経ちとても快適に過ごしております。主治医とは100を切ったら辞めても良いかもってな話をしてましたので、次回の診察には血圧表を作成していますので、見てもらおうと思っております。
アイスクリーム、無性に食べたくなる時もあります。ケーキなども無性に食べたくなりますよね〜。無性に食べたくなる3回に1回を食べる事にして、ストレスを溜めないように控える事にしていますけど、それで良いのかな・・・。😅
アイスクリームの日。残念ながら私は食べませんでした。そう言えば甘い物自体、今日は食べてませんね〜。来週の月曜は泌尿器科の受診日なのです。採血と採尿そして超音波検査で腎臓の腫れを見る事になってます。
今月はしっかりと水分摂取してますし、発熱もなくまた背中の痛みも消えて、感覚的に多分大丈夫だろうとは思いますが・・・。
こればっかりはね〜。診てもらわないとね・・。😅
そんな訳で、来週月曜までは甘いものは禁止なのです。
で、起きてても面白くないし、明朝はパウチの交換も予定しているし、そろそろ寝る事にしましょうかね。
そんな訳で今夜はこの辺で・・・。それでは、おやすみなさ～い。💤😴