今年の正月

スキーから帰った1月２日に地元の神社で初もうでに行きました。

願い事は、もちろん今年も健康でありますように！





そのあと今年も２日と３日は江戸東京博物館は入場無料。

からくり人形を見たり（今年もスタンプカードをゲット）、書初めなどを楽しみました。





３日は房総のむらまでひとっ飛び。子供の関連で入場無料に。

カゴにのったり、絵付けをしたり、江戸の世界を堪能してきました。






そして、ことしは４日から仕事。早いなー

今年もSKIに行ってきました

今年も佐久に行ってきました。

お目当てはもちろんSKIです。

大晦日と元旦でしたが、関越道は渋滞知らずで3時間ほどでつきました。

最初は恐る恐る滑っていた二人でしたが、すぐになれてボーゲンだけどジグザク走行をしたりご機嫌に滑っていました。

来年も大晦日と元旦はスキーかな。

ジョギング

およそ3週間ほど前から帰宅後にジョギングしています。

家の周りというかJRの手前を曲がり、公民館を前を通り、家に帰るとおよそ1.3km。

それを２周しています。

最初はつらかったけど、最近はやっと慣れてきました。

重かった足が軽くなり、もちろん筋肉痛もとれてきた。

昨日は腕の振りを心掛けたら、意外と足もスムーズに前に出るように。

腕というか、ひじだね。コンパクトに折り曲げて、いちにって感じでリズムよく振ると
さほど走るのはつらくなくなった。

最初は15分ほどかかってたけど、昨日は11秒30くらい。

1km4分20秒のペースまで上がってきた。

やはりタイムが上がるのは嬉しい。

えっなんで、ジョギングをしているのかって？

来年は子供の付き合いでサッカーをやろうと思っている。

そのスタミナ作りです。

その延長上に足立のフレンドリーマラソン大会なんかにも参加してみたいね。