寝不足というより、殆んど眠れなかった・・・。
20～30分で起きてしまう。
寝る前にはいつもと変わらず眠気があり、布団に入ったのですが、布団に入ると暑くて、布団をはぐと寒くて・・・・その繰り返し。
胃の不快感もあるし、目が覚めてしまう。
困ったものです。
とりあえず今日は父の病院に行かないといけないので、午前中はゆっくりしていました。
・・・でも、用事がなかったら今日は家にいたい体調ですが、先生からお話があるので、時間までに行かなくてはなりません・・・・シンドイ。
今日の夜は、ユックリ休めるといいなぁ。