夢日記
そーいえば最近夢を見ていない
見てても記憶に残る程強烈な夢がなく
すぐ忘れてしまう
そんな中２～３日前に
台詞だけが強烈に記憶に焼き付いている夢がある
状況も内容もまったく覚えてないのだけど
「みなしごってのは隠語で本来は皆死後なんだよ」
夢の中では物凄く納得していて
なるほどねーと感心してすらいた
…なんか自分が怖いです
見てても記憶に残る程強烈な夢がなく
すぐ忘れてしまう
そんな中２～３日前に
台詞だけが強烈に記憶に焼き付いている夢がある
状況も内容もまったく覚えてないのだけど
「みなしごってのは隠語で本来は皆死後なんだよ」
夢の中では物凄く納得していて
なるほどねーと感心してすらいた
…なんか自分が怖いです
愛情表現は難しい
めっせも仕事柄週末は忙しいんだけど
流石にこの３日間連続１８時間勤務は死ぬかと…
でもskyはもう1ヶ月半以上もこんな生活してるんだよね
久々にメールを送ってみました
YOSAKOI終わった事だし
結果は
YOSAKOI終わった足でそのままｵｶﾏﾊﾞｰの施工ですって
ｵｶﾏﾊﾞｰ長い事関わってるけどそれが終わるまでは忙しいって
体調も精神的にも限界がきてると
そりゃそうなるよ
いくらなんでも頑張り過ぎだもの
めっせの事今でも好きか？と問うた所
「自分と仕事以外に考えが巡らない
この状態が良くない事はわかる」
だそうです
「ちゃんと話さなきゃならないとは思ってる」
うーん
流石にね
skyの事責めたくないし
先が見えない気持ちも分からない
なんか自分がってよりもskyの方が心配で
「めっせが別れを切り出したらskyは助かる？
離れたら楽になる？」
と、なんかねもう
私がしてあげられる最高の愛情表現は別れてあげる事しかないんじゃないかと思って
どうしてあげたらいいのか想像もつかない過酷さだろうしね
返信は「どうなんだろう
分からない」
本当にいろんな面で限界なんだろうなと感じざるを得ない回答が
とりあえず今、結論だしたら後悔しそうだから
一旦保留にしてメールを終えました
どうしたらいいんでしょうかねぇ…
分からないって
はっきりﾌﾗれるよりｷﾂｲ返しだと思うよ
流石にこの３日間連続１８時間勤務は死ぬかと…
でもskyはもう1ヶ月半以上もこんな生活してるんだよね
久々にメールを送ってみました
YOSAKOI終わった事だし
結果は
YOSAKOI終わった足でそのままｵｶﾏﾊﾞｰの施工ですって
ｵｶﾏﾊﾞｰ長い事関わってるけどそれが終わるまでは忙しいって
体調も精神的にも限界がきてると
そりゃそうなるよ
いくらなんでも頑張り過ぎだもの
めっせの事今でも好きか？と問うた所
「自分と仕事以外に考えが巡らない
この状態が良くない事はわかる」
だそうです
「ちゃんと話さなきゃならないとは思ってる」
うーん
流石にね
skyの事責めたくないし
先が見えない気持ちも分からない
なんか自分がってよりもskyの方が心配で
「めっせが別れを切り出したらskyは助かる？
離れたら楽になる？」
と、なんかねもう
私がしてあげられる最高の愛情表現は別れてあげる事しかないんじゃないかと思って
どうしてあげたらいいのか想像もつかない過酷さだろうしね
返信は「どうなんだろう
分からない」
本当にいろんな面で限界なんだろうなと感じざるを得ない回答が
とりあえず今、結論だしたら後悔しそうだから
一旦保留にしてメールを終えました
どうしたらいいんでしょうかねぇ…
分からないって
はっきりﾌﾗれるよりｷﾂｲ返しだと思うよ
脳、積極的過ぎ
太りました
多分ストレスです
めっせは元々甘いもの嫌い
間食しない
休みの日は動かないけど無駄に食べない
そんな子でした
無理してる訳でも意識してる訳でもなく
酒飲みだからお菓子とか食べないし
ﾀﾞﾗだからカロリーとかも気にしたことない
食べたい時に食べたい物を
がﾓｯﾄｰな子
ご飯はいっぱい食べるけど仕事がハードだし
ここ数年
いつも痩せてていいね
って言われてました
が、この1ヶ月半で激太り
まず甘いものが食べたくなった
いつも空腹
毎日会う会社の人にも「太った」と言われる程
目に見えて激太り
それでも
1ヶ月前から甘いもの止めたし
食事も気にしてた
でも今日計ってみたらまた太ってたorz
さすがに焦りを感じている次第です
そこで調べてみたところ
まず脳がストレスを感じると
【ｺﾙﾁｿﾞｰﾙ】というﾎﾙﾓﾝが分泌される
ｺﾙﾁｿﾞｰﾙは体の危険を察知し脂肪を積極的に蓄えようとします
ｺﾙﾁｿﾞｰﾙ「ﾔﾍﾞｰ体が危険！脂肪を蓄えるんだー」
脳はが甘いものや脂っこいものを欲しがり
食べるように指令を出す訳
まず脳に必要な栄養素がブドウ糖
つまり糖分=甘いもの
そしてコレステロールは情報を伝達する神経細胞にも欠かせない栄養素
そして肉多く含まれる「ﾄﾘﾌﾟﾄﾌｧﾝ」は必須アミノ酸
これは精神状態を安定させる為に必要
これらを補うために脂っこいものを欲する
こうして脳はストレスから解放される為自発的に
甘いものと脂っこいを摂らせようと積極的に働き
ストレス→脳頑張る→太る→太った事で更にストレス→脳もっと頑張る→また太る
以下無限ﾙｰﾌﾟ
しかもその悪循環のせいで満腹中枢が調子こく
満腹中枢「全然満腹じゃないよ」
「そろそろお腹空いたよー」
(わざと？)間違った指令を出す
だから食う！
食う！
しかも甘いものと脂っこいものを食う!!
そして太る
もうﾀﾞﾒﾎﾟ
とりあえずゆっくりよく噛んで食べて
満腹中枢の奴をしつけ直します
そして脳の誘惑を断ち切り
ｽﾚﾝﾀﾞｰﾎﾞﾃﾞｨｰを取り返します
もうわかったから頑張るな脳！
多分ストレスです
めっせは元々甘いもの嫌い
間食しない
休みの日は動かないけど無駄に食べない
そんな子でした
無理してる訳でも意識してる訳でもなく
酒飲みだからお菓子とか食べないし
ﾀﾞﾗだからカロリーとかも気にしたことない
食べたい時に食べたい物を
がﾓｯﾄｰな子
ご飯はいっぱい食べるけど仕事がハードだし
ここ数年
いつも痩せてていいね
って言われてました
が、この1ヶ月半で激太り
まず甘いものが食べたくなった
いつも空腹
毎日会う会社の人にも「太った」と言われる程
目に見えて激太り
それでも
1ヶ月前から甘いもの止めたし
食事も気にしてた
でも今日計ってみたらまた太ってたorz
さすがに焦りを感じている次第です
そこで調べてみたところ
まず脳がストレスを感じると
【ｺﾙﾁｿﾞｰﾙ】というﾎﾙﾓﾝが分泌される
ｺﾙﾁｿﾞｰﾙは体の危険を察知し脂肪を積極的に蓄えようとします
ｺﾙﾁｿﾞｰﾙ「ﾔﾍﾞｰ体が危険！脂肪を蓄えるんだー」
脳はが甘いものや脂っこいものを欲しがり
食べるように指令を出す訳
まず脳に必要な栄養素がブドウ糖
つまり糖分=甘いもの
そしてコレステロールは情報を伝達する神経細胞にも欠かせない栄養素
そして肉多く含まれる「ﾄﾘﾌﾟﾄﾌｧﾝ」は必須アミノ酸
これは精神状態を安定させる為に必要
これらを補うために脂っこいものを欲する
こうして脳はストレスから解放される為自発的に
甘いものと脂っこいを摂らせようと積極的に働き
ストレス→脳頑張る→太る→太った事で更にストレス→脳もっと頑張る→また太る
以下無限ﾙｰﾌﾟ
しかもその悪循環のせいで満腹中枢が調子こく
満腹中枢「全然満腹じゃないよ」
「そろそろお腹空いたよー」
(わざと？)間違った指令を出す
だから食う！
食う！
しかも甘いものと脂っこいものを食う!!
そして太る
もうﾀﾞﾒﾎﾟ
とりあえずゆっくりよく噛んで食べて
満腹中枢の奴をしつけ直します
そして脳の誘惑を断ち切り
ｽﾚﾝﾀﾞｰﾎﾞﾃﾞｨｰを取り返します
もうわかったから頑張るな脳！