『私の欠点や失敗は、
成功や才能と同じく神の恵みであり、
私は両方を神の足もとに捧げる』
私たちは欠点と思われること、
失敗と思われることに、
恥じ入り、自己卑下しがちです。
自分の存在そのものに、
罪悪感を抱いてしまう人もいらっしゃいます。
HSPさんは敏感で、
些細なことにも傷つきやすい傾向があります。
あなたの持っている気質は、
一つの個性です。
それは「罪」ではありません。
ありのままの自分を、
認めてゆきましょう。
誰もが祝福されたたましいです
その個性を携えて生まれてきたことは、
ギフトだと思うんです
あなたの携えてきたものを否定して、
ほかのものになろうとしなくていいんです。
敏感だということは、
感受性が豊かだということ。
ほかの人が見逃しているものを、
繊細にキャッチして、
心を震わせることが出来るんです
それって、恵みだと思いませんか？
あなたの感受性を、
ご自身を心地よくする方向に使うという、
習慣を身につけていきましょう。
いきなりポジティブに振る舞えなくても、
問題ありません。
日常の中で感じることのできる、
小さなプラス感情を大事にしましょう
今、ちょっと嬉しい。
この場所は心地よい。
お散歩したら、ちょっとすっきりした。
あの人のちょっとした優しさが好き。
そんな、小さなプラス感情を、
心の栄養にしてみましょう。
HSPさんは、世界の美しさにも、
感度がいいはずですから
