疲れとストレス…


疲れるとそれが
ストレスになる…

疲れてストレスになると
なぜたが心も疲弊する…


頭も固くなり
いいアイデアどころか
気の効いた行動も
取れなくなる…


心は体をも制する…
だっただろうか…


ストレスを蓄めると
体ももっと疲れた感じに
なる…


疲れとストレスは関連
していて悪循環になる
ような気がする…


ストレス発散法は必ず
自分の中に作って
おいた方がいいのかも
しれない…


自分は何をしている時が
一番幸せなんだろう～＊＊

どうやって体の疲れを
取ろう～♪♪


いい休みの取り方次第で
心身も元気になれる☆♪★