昨日から朝食をコーンフレークにしようかと
計画してたのに、昨日の晩ごはんのおかずの
残りを食べてしまわないといけなかったので
明日からコーンフレークスタートです
今日もフィットネスバイク20分がんばりました
順調に－2.5㎏までは落ちましたが
ここからがなかなかなので
頑張りすぎるとリバウンドも心配なので
ぼちぼちいこうかと思います
昨日から食欲が止まらずちょっと焦ってます
これで朝をコーンフレークにしたら
さらに空腹でストレスにならないか心配を
しています
ダイエットって私にとっては簡単じゃない
そろそろ生理が始まるから余計に食欲が増して
いるんだろうなぁ
自分との戦い頑張るぞ