太り具合の図り方

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太ったかなと思う瞬間、その図り方は…

まず手をＣの字に丸くして、ほっぺをたこ焼きのように握ってみます

そこで、な　な　なんと丸くたこ焼きができてしまった場合は太った証になるわけです

ま、私の場合ですが

つまり、太ったらまずは顔に出ると言うことになりますね

でも、これだけで時々チェックできるので

なんか体重たいかもって感じたら握ってみます。

そのたこ焼きの大きさで太り方がわかる

手ごろです