みなさま
連休明けて
いつもの日常に
戻りましたね

天気予報がかわり
関東は晴れました

残念ながら
関東はまだ
紅葉していません

でも
娘さんと
どんぐり拾いに
行きました


それからそれから
農家の直売所で
秋の味覚を
たくさん買いました


おいしそう~

旬のフルーツは
パワーフードですよ

お菓子よりフルーツを
選ぶと身体にも
運気にもよいですよ

身体を冷やすので
ものすごく
食べ過ぎないようにすれば、
カロリーもすくないですし
おやつやデザートにどうぞ。
オマケです。
ハロウィンの娘さん


寝てしまいました~

それではみなさま
また更新いたします
