yopiちゃんのリクエストの
節約ごはんの作り方を
のせようと思いながらいつも
たいぎくなるのです
今日は運動の為難波から歩いて帰るので
電車に乗ってる間に更新
きゅうりのにんにく醤油漬
・きゅうりを包丁の後ろ側で叩く
・キッチンペーパーに包んで水を切る
・にんにくひとかけをスライスする
・フライパンにオリーブ油とにんにくと鷹の爪を入れて熱する
・にんにくの色が変わったら火を止める
・それに醤油と砂糖をまぜる(油はねるよ)
・タッパーにきゅうりをいれる
・上からドバッとたれをかけるだけ
気分によってはポン酢もあり
セロリのきんぴら
・セロリを繊維をとるように斜めに切る
・フライパンに油と鷹の爪を入れ油に香りつける
・セロリを入れてしなるまで炒める
・↑の、きゅうりを食べ終わったあとに残った醤油だれを入れる
・和風だしの素とちょっと砂糖を足す
・塩で味を整える
簡単～
セロリときゅうり買ってきたら
これで2日は生きれる
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