あっという間に過ぎていく毎日...

いつも忙しくて無理していることにさえ気が付かなかったりして...

心と体はリンクしていますよ。

もうダメだってなる前に、物理的に体を休めてあげることも時には必要です。

早く起きて早く寝て、ゆっくりと食べて、心地いいくらいの運動して...

なんて、今の時代難しい。

でも、時には立ち止まって、あなたにとって何が一番大切なことか考えてみるのもいいかも。

がむしゃらにがんばるのが悪いのではなくて、何のために無理をするのかが重要です。

それは本当に自分のためなのか…

裏側に、誰かに『嫌われたくない』、『認められたい』っていうおもいが隠れていませんか？

誰かのために頑張り過ぎていると、ポキって折れちゃう時がきますよ。

何が起きても大丈夫な自分を信用してくださいね。

誰かに嫌われてもいいのです。

認めてもらえなくても、自分が認めていればいいのですよ。

誰かのために何かをするのではなくて、やりたいことをして、自分の魂を喜ばせていれば、喜ばしいことが自然にやってきます。

人のために生きる人生なんて、まったく意味がないです。

自分の人生を自分のために目一杯生きましょうよ。

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自分のための自分の人生