自分に自信が持てなくなっちゃう時、あぁ、なんてダメな人間なんだろ。
わたしなんて。。。
とついつい心の中で唱えていませんか？
実はこれ一番やってはいけないことなんです。ヽ ( ꒪д꒪ lll)ﾉ
潜在意識はこのつぶやきをしっかり聞いています。
うんうんなるほどね！わたしはダメな人間なのね。
了解！じゃあダメな人間になる為頑張らなきゃ。٩(ˊωˋ*)و
こんな風に一生懸命働き出します。
するとダメ人間にふさわしい行動をしだすというわけです。
じゃあどうすればいいのか。
落ち込んでる時にバカみたいにテンションなんてあがらないし。
むしろ明るくしなきゃしなきゃって頑張ると逆効果だったりもします。
そんな時は。。。
セルフおもてなし。
自分で自分を大切なお客様のようにもてなすことです。
何がお望みかじっくりと観察してくださいね。
たまには良い雰囲気のカフェで優雅にコーヒーを飲むでもいいし、良い香りのバスソルトを入れて、ゆったりとお風呂に入るのもいいかもされません。
寝香水もいいかもしれないし、下着にこだわってもいいかもしれません。
大切なのはなりきることですよ。
とことんリッチな気分に、ラグジュアリーな気分に浸ることをお忘れなく。
きっとあなたのセルフイメージは元気になっていきます。