インナーチャイルドの癒し方

自分の中のインナーチャイルドと向き合う。。。

恐らく多くの人が自分の中にいるインナーチャイルドのことを、ずっと無視して生きていると思います。

無視されかまってもらえずにいる子供心は、あなたを生きづらさの原因です。

自分のインナーチャイルドをかまってあげられるのもまた自分です。

どうやって、内なる子どもを満足させてあげればいいのか。。。

子どもの頃に大好きだったことひたすらにやってみる。。。

大人の今だからできることがあるはずです。

私は子どもの頃ハンモックのある生活に憧れていました。

大人になってハンモック手に入れたのに、ずっと部屋の奥にしまいこんでた。。。

引っ張り出してきましたよぉ！

ハンモックに揺られながらＴＶ見たり本読んだりアイス食べたり。。。

私のインナーチャイルドは大喜びで、次はこれがしたいあれがしたいと色々思い出させてくれました。

地球誕生から人類誕生までのロマン(子ども時代大好きだった)に今またはまってます！

あと、ヤノマミ！（アマゾンの奥地で石器時代からほとんど変わらない暮らしをしている人達）

子どもの頃、よくアマゾンごっこして遊びました。

そう　大好きだった　こうゆーのが。。。

インナーチャイルドが満たされていくと、今までの生きづらさも手放していけるんです。

そしてどんどん自分らしく、飾らず格好つけず自然体でいられるようになる。

インナーチャイルドが満たされると、あなたがあなたらしく存在してＯＫと気付かせてくれます。

自信につながるんです。

自分の中のインナーチャイルドと向き合える時間が作れるととてもいいです。

たまにでもいい。

ゆっくりと目を閉じて思い出せる時間。。。

長い人生を大いに満喫するためのほんのわずかな時間。。。

自分のための時間。

今日帰ってからでもできることです。