セブンの700円以上お買い物でくじ引き!!

当たりアップキラキラで! 商品と引き替えを告げ待っていたら……
品切れ!!代替えか後日!!とのこと……

勿論 代替えで!お願いしたら
レジカウンターの上には…………
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ドトールアップキラキラ
イイの?喜ぶべき?(゜∇゜)




私はスタバ派です( ̄∀ ̄)


今日の夕飯!

焼そば(またまたリク)
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野菜たっぷり!ほぼ完成アップと、思いきやショック!
またお肉入れるの忘れてるアップアップショック!ショック!ショック!ショック!危ない!!あ ぶ な い~( ̄∀ ̄)
気が付いて 良かった(≧▽≦)/
ジャン!!
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無事完成アップにひひ

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納豆の細巻きも付けて!!

大葉がイイ味だしてくれてるニコニコ

卵スープとオニオンサラダも添えましたキラキラ手抜きでごめんね!m(_ _)m



今日は夕方になっても暑かったせいか ドイルはバテバテ

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同時刻の空だけど…東西では違う空キラキラ

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どちらも素敵な空には、違いないキラキラニコニコ

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明日は雨の予報!!だけど…湿度が高いそうだよ~ショック!

蒸し暑くなるんだろうな~( ̄∀ ̄)







君住む街の明日の予報は…………ガーン

雨でしたダウンダウンダウン



遠くから君の幸せ祈ってるよ何時も…………


お休みなさいぐぅぐぅ星空ニコニコ三日月
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室温32℃!!にひひ

暑い~っショック!

だからこそ ジムへ車DASH!


節電中で 設定温度高ッ!( ̄○ ̄;)

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私は後19分弱で20キロ切れるでしょうか????
今日は体が重いし空気が重い…汗

朝 トースト食べてしまった事に後悔汗

喘息のお薬服用するの忘れた汗

水分補給!!した後は 筋トレアップ地味で あまり好きジャナイけど スタジオレッスンまで…………
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スタジオレッスンが終わってからのシャワーが気持ちイイ~(≧∇≦)

サウナは止めておこうアップにひひ

ごめんね!m(_ _)m


ブログにUPアップと、言いながら……(>_<)

もう~忘れてるかもね(^_^;)


先ずは セブンプレミアムのソーセージハムキラキラ
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3切れ入り198円5切れ入り298円

美味しいよアップそのままでも 食べれるけど 軽く炒めると更に良いね(≧▽≦)/

Aサン♪の好きなピーマンやアスパラ等に 合うよにひひ



あとは メンバー!にひひだねぇ~

ダルサン♪のブログ本から写メカメラったから 分かりにくいかも~( ̄∀ ̄)


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キリショー
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キャン様
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うぱサン♪

どうアップ分かったかな~にひひ
見ずらかったらごめんね!m(_ _)m


それから 私の写メカメラをUPの件…………

Aサン♪限定なら 平気だけど…にひひ
炎上怖いでしょ!?ぷっ(笑)(゜∇゜)

それに 自撮りって ホント難しいンだよ……f^_^;


人に頼むのも何か ナルちゃんみたいだし…………ガーン

アクセス数少なくなったら 考えるね!!にひひ

楽しみに待っててねニコニコ

あっ!服は着てますからアップべーっだ!(笑)