青空が気持ちイイね~(≧∇≦)暑いけど…………室温32℃暑い~っだからこそ ジムへ節電中で 設定温度高ッ!( ̄○ ̄;)私は後19分弱で20キロ切れるでしょうか????今日は体が重いし空気が重い…朝 トースト食べてしまった事に後悔喘息のお薬服用するの忘れた水分補給した後は 筋トレ地味で あまり好きジャナイけど スタジオレッスンまで…………スタジオレッスンが終わってからのシャワーが気持ちイイ~(≧∇≦)サウナは止めておこう