今日こそは！！(・o・)ノ

今日は朝から雨だから

またｼﾞﾑ

昨日の反省を踏まえて 朝食は軽めだし 準備万端


今日こそは！！(・o・)ノ


後7分弱で私は20ｷﾛ切れるでしょうか？？？？
ｼﾞｬﾝ

19.6ｷﾛ…………お、惜しい後少し…………(T_T)＼(-_-)


水分補給したら……

どちらから筋トレする？





朝からﾄｰﾀﾙ4時間弱

疲れたーｯ！(￣○￣;)でも ｽｯｷﾘ

じゃ～ｼｬﾜｰして帰ろう



ちょっと寄り道して




遅めの昼食ｾﾌﾞﾝの野菜ｽﾃｨｯｸ・ｷﾚｰﾄﾚﾓﾝ
この野菜ｽﾃｨｯｸに今ﾊﾏってる味噌ﾏﾖを研究してるけど…まだ同じ味が出せない

ﾏﾖﾈｰｽﾞ苦手な私だけど これはいける(o^-’)b


夕飯はまたまた手抜き……すみませんm(_ _)m


天ぷら野菜だけ…(￣∀￣)
あっ！とり天とかき揚げに芝海老入りだからね野菜だけじゃないね

ﾜｶﾒと胡瓜の酢の物 胡瓜の浅漬け ホウレン草と油揚げの味噌ｽｰﾌﾟ

明日は 手抜きしません。




今日の夕焼け












君も見たかな～

明日も君が幸せな１日で ありますよ～にお休みなさいm(_ _)m


ｲｲ夢見てね(o≧∇≦)oo(≧∇≦o)