おはようございます😊
いつもながらの久しぶりのブログアップです。
（日本語あってるかしら？）
昨日
タオルを買いにしまむらへ
しまむらの二枚組のタオルが好きで
可愛い柄がいっぱいあるんです
。
タオル売り場で店員さんが品出しをしてて
「可愛い柄がいっぱいあるからどれにしようか迷っちゃいます」
と言ったら
「そうですよね、どうぞごゆっくり迷ってくださいね」
と笑いながら返してくれた。
迷いに迷って
柴わんこの柄 縁のくすんだブルーもいい感じ
無地のバスタオルも2枚買いました。
昔は商店街とか（古！）で薄手の店名入りの白いタオルをおまけで貰えた
このタイプのタオル 少し古くなったら母が手縫いで雑巾にしておいて
学校で「雑巾2枚持ってくるように」と連絡があったら
持たしてくれた。
雑巾は家で作るもの、しかも古いタオルでだったのに
今は100均でも新しいタオル地で作られた雑巾売っているんですね～
最近のお気に入り
しっかり豆の味がして美味しい～
練乳入りなのにミルクホイップ味が勝ってて練乳どこ？
甘～いけれど大きさ的にはちょうどいい感じです。
お医者さんから「とにかく70㌔以下にしなさい！」と言われ
ダイエット中の父ちゃん（血糖値がヤバくて）
80㌔超えてた体重がついに75.5㌔に
（9月7日から今までで）
１食の白米は150g、一日1800キロカロリーを超えないように
おやつは韓国のり、飲み物は甘みのない物にしています。
ただ
マンジャロも打っているのですが副作用がひどい！
副作用が下痢か便秘か脱毛らしく
父ちゃんは酷い便秘になりました。
（脱毛もあってか父ちゃんの頭ハゲ散らかしてきたような気がする）
3週間まともに出なかった
。