2月の受診記録です。
なんとか当月にアップできました
受診の記録
・眼圧：右 13（前回17→15） 左 13（前回20→17 点眼なし）
・目薬：ラタノプロスト
・評価：眼圧が下がっているので同じ目薬を継続
前回から両目点眼になったので
素の眼圧の変動か、点眼の効果なのか
よく分からないですね。
冬の眼圧20から考えると−7なんて
あり得なさそうなので、
暖かくなってきて、そもそもの眼圧が下がっているのかもしれません。
どちらにせよ私は変動幅が大きいのかも。
念の為、前日等の行動を振り返り
気になる体の症状
１週間前に数日右肩が痛かった
→五十肩？と思っていたら治る
右の肩甲骨の背骨側が痛む（数ヶ月前にも数度あり）
→こちらも数日で収まるけど、体の動きと連動していないような？
１週間前に自分以外の心配事があり、久しぶりに眠れない日があった
→数時間に一度起きる等
（今はとりあえず解決済み）
どう考えても体的にいい状態ではないような気がします
前日筋トレに行った
筋トレについては病気発覚当初からどういう影響があるか疑問で
今までも自分なりにどういう変化があるか考えています。
以前、当日筋トレ行って１時間後くらいに眼科受診を何度か試みていました。
当時の先生とは私の場合あまり影響なさそうですね、という判断。
筋トレのレベルはガチ勢ではないので
スクワットはバーベル15〜17キロくらいです。
低すぎないと思っているけど、どうでしょうかね。
目のことを考えて呼吸は意識しています。
ピラティスも担当してくれるトレーナーさんの時は
呼吸の指導（誘導）もあるので安心してできます。
ちなみにトレーニングをはじめてもうすぐ5年。
食事も多少気にしつつ
体脂肪率がめっちゃ下がりました❗️（マイナス10％以上）
でも筋肉はあまり増えなくて、それが悩みです…
横道にそれました
その他質問等
肩や肩甲骨あたりが痛むことがあるので
整形外科に行こうと思いますが
緑内障で注意することはありますか？
いいですね〜（何が？）
ステロイドを使った時は教えてください。
眼圧が上がるかもしれないので。
全く上がらないかもしれないけど、分からないのでね。
それ以外は特にはないです。
以上、受診記録でした
今日はウォーキングという名の散歩に出て
なぜかバーガーキングに寄ってしまいました
