30肩？40肩？？！！

ある角度から、右腕を上に上げると

痛くて上がらないんです

・・・・・30代前半ですが40肩？？

・・・まずい。。。

こんな肩でランチをこなせるのか？！！！

温めるといいのでしょうか？？

そーっとしておくと悪化するって聞いたこともあるし・・・。

30代になってから、

20代って無茶できる年齢だったんだ・・・と気づいた今日この頃。

はひ～～。