気分浮上♪

前回と違って気分うっきうき

アメンバーのケイちゃんとお茶＆お夕飯



ってかあれですね、ここ2,3週間ほど家と仕事の往復だけで、旦那以外に会う人といったら仕事の人だけだったのと仕事で苛々することが重なるからあんなに鬱々としてたんだ


でも今日はケイちゃんと語りまくり（可愛いお土産までもらっちゃい）

美味しいワインを楽しみ

夕飯は韓国料理で力をつけ！






兎に角、これで来週もがんばれる！！


楽しい息抜きって大事ですね


あ、そうそう。

鬱々としながらも楽天でちょこちょこお買い物していたわたくし


買ったものでいつもと違うアイメイクにしてみましたが



どこが違うかわかる人、手ぇあげて！

脱・三日坊主ETC

ブログネタ：今、自分の生活の中で改善したいこと　 　 参加中
仕事関係のことでちょっと苛々することが起きて、あっという間にブログを放置状態に戻すところでした．．．

私の欠点－苛々や怒りや不満や兎に角、『負』の感情があるレベルに達すると兎に角「人嫌い、お外嫌い、何もしたくない、何も興味ない」というネガティヴ満載な人間になるとこ。まぁ今は旦那のおかげでそこまでひどくならないけど、やっぱり嫌な習慣？癖？だし、同居してる人にとってはたまらないものがあるよね．．．

まぁ自分自身、苛々するな、とか怒りを感じるなとか言うつもりはないけど（私は聖人君子でもないし、聖人君子になる気もないし）

こうもっと前向きに負の感情を消化できるような習慣を身に着けたいとつくづく思います

だから手始めに（仕事関連だったら絶対詳細は載せれないけど）、次で仕事で嫌なことがあった場合とかは素直に吐き出して消化しちゃおっかなと思ってるとこ。


．．．体に蓄えた余計な脂肪もこうやって吐き出してスッキリ！ってやれればいいのにね


兎に角、今年中に生活習慣で改善したいもの

感情の起伏のコントロール

目指せ禁煙！（せめて減煙）

そして目指せ減量！（健康的な食事と運動量を生活に根付けよう！）


ってとこでしょうか．．．


．．．できるだろうか

体重計の恐怖

今日はちょっとお菓子を食べ過ぎまして...


昨日は体重計チェックしてなかったし...と思い

体重計に乗ったところ



...＋４ｋｇ



えーと

二日で4kg増えるってあり？？


心の底では体重計が狂ったことを祈ってます...


ただのデブが巨大デブになったら見苦しいことこの上ないし

来月はバレンタインとのこともあるので


ダイエット宣言をしようかと思います


そして例年の私は月1kg痩せれればいいやぁといいながら痩せることのないトドなので

1ヶ月の間に－9kgやりたいと思います。（多分結果として3kgくらいしか痩せないかもしれないけど）

目標を大きく持ったら少しは結果もついてきてくれると期待しつつ


がんばります...