皆さん、こんばんは〜😊
飯にしようです😎
猛暑日が続いています💦無理をしないでお過ごしください。水分補給も忘れずに🥤
本日は定期健診に行きました🏥
採血💉尿検査となります。
まずは採血の結果↓
ヘモグロビンA1cは前回から0.1ポイントダウン。許容範囲だと思われます。血糖値も食後4.5hで87でしたので順調です。
尿検査の結果↓
お腹空いていますかと聞かれ、空いていると答えました。お腹空いていると数値も悪いとの事。次回も尿検査をする事になりました。
最後に肥満が最大の敵のようです。少しずつ痩せましょうと4ヶ月後の目標数値が言い渡されました。トホホ…。
次回8月の健診の予約をして本日は終了となりました。
帰りに一駅歩け運動を再会するかな🚶
色々考えながら家路に着きました。
ではまた👋