皆さん、こんにちは😃
飯にしようです！
秋も深まり朝晩冷え込んできました。体調にはお気をつけてお越しくださいね。
本日は定期健診に行きました。
血糖値は80と良し！ヘモグロビンA1cは6.9と前回より0.1ポイント改善。
画像を見てお気づきでしょうか⁉︎
実は…血圧が高いのです。
家でも測っていますが平均140〜150あります。
血圧を下げる薬を処方してもらいました。
1番弱いものです。
薬剤師さんから説明を受けました。朝1錠になります。
グレープフルーツはNGとの事、もちろんジュースも❌、グレープフルーツサワーはもってのほかですww 皮の厚い果物、内側の白い部分がダメ🙅♂️
血圧の薬の効果がわからないので30日分処方、血糖を下げる薬も併せて30日分処方となりました。
次回12月健診となりました。
週末は体を動かし過ごしていきます。
ではまた👋