メンチカツ

昨日の晩ご飯は～

メンチカツ
ナスの煮浸し
えのきとトマトの卵スープ

でした



メンチカツはクックパッドより

油揚げに具を詰めて揚げ焼きにするという

油揚げを衣代わりにするから、揚げるよりもややヘルシーという

でも油揚げも油で揚げとんちゃうんかとか思ったり

何にしても自分では思いつかない料理やわ






最近、というかお盆休み空けてから

身体がめっきり重くなった気がする

ぃや、確実に贅肉が侵略している

腹筋も何てひ弱

実家で食べまくったうえ

暑くなってからはジョギングもご無沙汰やったし

運動不足



でも、車も買ったことだし

来月からはジム通いを再開するつもりです

しかし長野県はコナミがないのよーーー

コナミのレッスン好きだったのにな



とりあえず通いまくって

しなやかなマッスルバディー目指します～




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