ミ━━2オクターブ高い
レ━━1オクターブ高い
ド━━中央の音階
シ━━1オクターブ低い
ラ━━2オクターブ低い
①
左ファ1 右ソ1・ド4（左ミ2） ラ2・レ5（左ファ♯1） ソ1（左ミ2） ファ♯2・レ5（左レ3）
②
ソ1・ド4（左ミ2） ラ3（左ファ♯1） ソ1・シ3（左ソ1）
③
右ファ♯2・ラ4（左レ1） レ1 ミ2 ファ♯3 ラ5 ソ4（左レ1） ラ1（左レ5） ド3 シ2（左レ1） ド5（左レ5） ラ3 ファ♯2 レ1 ファ♯2 ラ3（左レ1） ド4（左レ5） シ3 ラ2（左レ1）
④
ソ1・シ3（左ソ5） 左ファ♯1 右ソ1・ド4（左ミ2） 右ソ1・レ5（左シ1） 左シ5 右ソ1・シ3（左ミ3） 右ミ1・ラ3（左ド2） シ4 ド5 ファ♯2・シ4（左レ1） ミ1 ファ♯2・ラ3（左レ5）
➄
右ソ1（左ソ1） ラ2 シ3（左ソ1） レ5 ド4 ド1（左ミ2） ミ3 レ2 右レ2（左レ2） ソ3 ド1・ファ♯4 シ1・ソ5（左ソ5）
右レ2（左シ5） ソ5 ファ♯4 ソ5（左ミ2） レ2 シ1 ソ2（左ミ5） ラ3 シ4
右ド2（左ラ2） レ3 ミ4 レ3（左シ1） ド2 シ1 ラ2（左ド2） シ3 ソ1
右ファ♯2（左レ3） ソ3 ラ4 レ1（左ファ♯1） ファ♯2 ラ4 ド5（左レ3） レ4 ラ3 シ4（左ソ1） ソ2 ラ3 シ4（左ミ1） レ3 ド2 ド1（左ド5） ミ3 レ2
右レ2（左シ5） ソ5 ファ♯4 ソ5（左ミ2） レ2 シ1 ソ3（左レ3） ラ4 シ5 ミ1（左ド4） レ5 ド4 シ3（左ド♯3） ラ2 ソ1
第1段階
①を弾けるようになりましょう。左ミ、レは黒鍵の横を押します。できるようになったら②をくわえましょう。
第2段階
③を弾けるようになりましょう。左は2オクターブ下のレと1オクターブ下のレを交互に弾くので、②の終わりから大きく手を開いて移動させましょう。
第3段階
④の【右ミ1・ラ3（左ド2）】以降はコツがあります。
左ドは5のほうが簡単ですが、そうすると次のレへの移動が難しくなります。左ドは2で弾くようにしましょう。
④は【右ミ・ラ（左ド）】までは左を見て弾くので、そのまま左ドの位置を確認しつつ右ミ・ラのところで視線を右に移して弾きます。そして最後の左レのところで再び左を見て弾きましょう。