第１段階
シザースは体力の消耗が激しい足ワザなので、わずはダブルシザースから覚えるようにしましょう。
はじめは止まったボールを右足でまたぎ、左足でまたぎ、右足アウトサイドで押し出す練習。これをワンツースリーのリズムでできるようになりましょう。
ワン（右足でまたぐ）
ツー（左足でまたぐ）
スリー（右足アウトサイドで押し出す）
第２段階
次はドリブル中のボールでやってみましょう。コツは特になく、誰でもすぐにできるようになれるはずです。
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