昨日に引き続き今日も寒いおにぎり地方。
今日は３ヶ月半ぶりにスポーツクラブへ行ってきました。
２週間程前、術後初めて自転車に乗ったのですが。。。
股関節がキコキコしていてビックリ。
今日は小雨もチラホラなので、スポーツクラブで自転車こぎしてきました。
保育園時のママ２人にばったり。。。
全然会わないからもう辞めたのかと思ったといわれてしまった。
帰宅後、冷えを気遣い昨日のしょうが紅茶に＋レンジの湯たんぽを追加してモモを暖めるように。
う～ん。気持ちよし。
おにぎり、お尻と太ももいつも触ると冷たいのですが。。。皆さんは暖かいんですか？
朝布団の中にまだ入っている時だけ暖かいんだけど、後はずーっと冷たい。
これって普通じゃないのかな？ やはり冷えてるんでしょうか？
部屋では厚着して節電のため。自分のいる位置だけ（カーペット全体の3/1）ホットカーペットONしてエアコンは×。
でも辛い事はなく今の所過ごせています。
昨日しょうが入れすぎたか、午前中は胃がもたれゲップの連続でしたが、今日は調整して丁度いい感じ。
週末は気温あがるようです。
体ついていけるかな。。。