2日目◯

体重111.8キロ

前日比±0.0キロ

合計−0.8キロ

生理4日目

〈朝ご飯〉

砂糖入りミルクコーヒー

〈昼ご飯〉

タルタル揚げチキン南蛮(千切りキャベツ)・具沢山味噌入りピリ辛豆乳スープ・お新香

〈間食〉

林檎とカマンベールとバニラのミックスソフトクリーム

キャラメルコーン

夕方に、お菓子を食べてしまったので腹減りせず夕飯は辞めました。←1番駄目なパターンですね